阿膠片一天吃多少,阿膠片怎么吃效果好

    添加日期:2019年6月17日 閱讀:369

    阿膠片是女性常用的保健品之一,阿膠片有補血滋陰,潤燥,止血的功效,非常適合貧血、氣血不足、心神不寧的人群。阿膠片一天吃多少?阿膠片怎么吃效果好?

    阿膠片一天吃多少?

    一天吃5-10G,一天一次,每天早飯前服用效果不錯的,早上的時候吸收是最好的時間。同時,阿膠的食用不能一概而論,阿膠的使用需要根據你的身體情況給予調整治療的,如果對自己情況不了解的,請遵醫囑。

    阿膠片怎么吃效果好?

    1、早餐前,先喝一杯溫水,之后吃一片阿膠糕,空腹食之,細嚼慢咽,益氣補氣;如果腸胃不好,需飯后半小時再吃,白天多喝水;

    2、第一次吃阿膠糕,每天吃一片,吃了幾天,等身體完全適應阿膠糕的吸收后,睡前再吃一片,睡前吃阿膠糕,排毒養顏,改善睡眠;

    3、人體紅細胞循環周期為108天,所以,吃阿膠糕一盒適應,兩盒吸收,三盒改善,四盒鞏固,長期食用,健康常駐!


    責任編輯:琦琦 www.hvdfzf.tw 2019-6-17 16:45:51

    文章來源:

  • 德州扑克小绿皮书