靈芝孢子粉如何食用,靈芝孢子粉什么時候吃

    添加日期:2019年6月18日 閱讀:290

    靈芝孢子粉中的主要成分靈芝多糖、靈芝三萜等,在預防疾病、改善睡眠質量、美容養顏、保健養生,輔助治療癌癥、心腦血管等疾病中均有很好的效果。那么靈芝孢子粉如何食用?靈芝孢子粉什么時候吃?

    靈芝孢子粉如何食用?

    1、一定要用溫水沖泡靈芝孢子粉

    如果您購買的是罐裝或袋裝的靈芝孢子粉,一定要注意,沖泡時,水溫不能太高,60度為宜。高溫會破壞靈芝孢子粉的營養成分,影響靈芝孢子粉的效果。

    2、用量

    中醫建議,服用靈芝袍子粉一天不可超過8克,具體用量根據醫囑服用。

    靈芝孢子粉什么時候吃?

    1、飯前:空腹(飯前一小時)可吸收較完整,有利于藥物發揮作用。

    2、飯后:若腸胃有問題,可直接作用或幫助復原。飯后服用可避免對胃腸道的刺激作用。有少數胃病、十二指腸潰瘍患者,空腹食用后反應若過強,可短期內改至飯后食用,等反應過后再恢復飯前食用。


    責任編輯:琦琦 www.hvdfzf.tw 2019-6-18 10:11:21

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